Массаж
Одним из древнейших и эффективнейших способов оздоровления человеческого тела по праву считается массаж. С незапамятных времен он является неотъемлемой частью восточной медицины, хорошо знакомы с данной методикой были и врачи древних цивилизаций Египта, Рима, Греции. В Европу он проник только в средние века и по-началу не привлекал особого внимания, так как требовал особых навыков врача, но в тоже время не имел научного обоснования. Серьезный вклад в объяснение механизмов благотворного действия массажных движений сделали русские врачи и физиологи.
На основании их научных исследований была выявлена связь между структурами кожно-мышечного аппарата и внутренними органами, которая осуществляется посредством рефлекторной работы нервной и гуморальной системы. Стимулирование определенных участков внешних покровов приводит к глубинным реакциям внутри тела, которые улучшают работу органов и ускоряют выздоровление. Сегодня разнообразные массажные техники особенно популярны, они используются практически во всех областях медицины и позволяют эффективно бороться с бесчисленным количеством недугов.
Сущность массажа состоит в направленных механических воздействиях на определенный участок тела. При этом происходит поглаживание, пощипывание, разминание и растирание кожно-мышечного аппарата, в результате которого внутренние процессы в организме приобретают общую ритмичность и направленность. Это способствует активизации кровообращения, лечению заболеваний, избавлению от болевых синдромов, расслаблению и улучшению общего самочувствия. После сеанса человек ощущает прилив жизненных сил, у него повышается настроение и работоспособность.
Результаты процедуры зависят от зоны воздействия и характера массажных движений, поэтому различают следующие виды массажа:
Каждая из перечисленных методик позволяет решить конкретные задачи. Например, массаж лица используется в качестве терапии возрастных изменений и прочих дефектов кожи, антицеллюлитный помогает в комплексной борьбе с целлюлитом, оздоровительный - укрепляет иммунитет и является хорошей профилактикой различных системных заболеваний. Определенные массажные процедуры входят в состав реабилитационных курсов после травм и хирургических операций, без них невозможно представить эффективного санаторно-курортного лечения.
Благотворное действие на организм человека не подвергается сомнению, при этом он используется в качестве самостоятельной терапевтической процедуры или в комплексе с другими методиками. Это отличное средство профилактики и лечения заболеваний различных органов и систем, обладающее минимальным набором противопоказаний. При условии правильного выполнения массажных манипуляций они не способны причинить вред. Процедуры не имеют возрастных ограничений, оптимальная техника механических воздействий выбирается в соответствии с медицинскими показаниями и индивидуальными особенностями пациента.
|
